Entrenar en casa es posible. ¡No te rindas!
El deporte y mantenerse activo, a veces es complicado. No disponemos de material o no podemos ir al gimnasio de la zona o es inexistente. Adaptarse en casa no es…
Andrea «Las cicatrices son marcas de guerra»
Andrea Manzanares nos habla de su espectacular cambio fisico y como ha logrado tener adherencia al deporte y a una alimentación saludable.Muy buenas Andrea. ¿Qué tal estás?Hola , pues encantada…
Ireko Fitness «Se debería estimular a las empresas con beneficios fiscales para cuidar la salud física»
Muy buenas Ireko. ¿Qué tal estas? ¡Hola Albert! Bien, cansada, justo ayer acabé los parciales del segundo trimestre y aunque me gusta estudiar, es algo que me drena energéticamente (¡supongo…